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养心高手不是苹果,每家餐桌都有,还能减少冠心病中风
发布日期:2020-09-12 05:04   来源:未知   阅读:

外国心血管治疗专家通过一项研究证实,生姜能减少心脏病和中风发作的危险。在对百余名中外妇女们试验中,专家们让志愿者每天服用生姜5克,坚持8个月后,这批老人的心脏病和中风的发病率与服用生姜以前相比较,金牛网心水坛精英资料中心,竟奇迹地降低了一半左右。

两千年前的黄帝内经已经给我们总结了五色入五脏的食疗养生。

西瓜

如此的循环一整天,心脏大约要跳动100,000次,完成向身体每一个细胞输送血液的艰巨而又重大的任务。

一颗健康的心脏何等重要。

有丰富的维生素C、维生素E、B1、B2等多种维生素,还含有一种重要的营养素??番茄红素。番茄红素是自然界中最强的抗氧化剂之一,具有抗衰老、美白等功效,可以预防心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病。

内经上说:心乃五脏六腑之大主,脏腑百骸,皆听命于心。

古语:春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃。

养心高手不是苹果,而是它,每家都有,第一个还能减少冠心病中风发作生姜

关于心脏:赤色入心,赤就是红,胡萝卜、番茄、西瓜、山楂、草莓、红薯、红苹果、红豆、红辣椒、红枣、红枸杞、红皮花生,这些都是入心、养心。在《本草纲目》中,红豆又被称作“心之谷”,可以清心火和补心血。红枣,富含的环磷酸腺苷,对防治心血管疾病有良好作用。

当然,我们以现代人自以为的科学方法来列举一些食物:

心脏一分钟就要将血送到全身的每一个细胞。

心脏对于人体健康养生,何等重要!

生姜中主要含有姜油,姜油中的有效成份是油树脂和胆酸螯合物,能够阻止胆固醇的吸收,并增加胆固醇的排泄。生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等,可促进血液循环。

西红柿

这是因为生姜含有一种能抑制血液凝结的物质,从而使血流畅通,由此也大大减少了心脏病和中风的发病率。

那么,夏季我们可以吃哪些食物进行心脏养生呢?

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